صحبت کردن با نوجوان در مورد موضوعات حساس می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما ارتباط آزاد برای رشد عاطفی و جنسی آنها بسیار مهم است. خودارضایی بخشی طبیعی و طبیعی از تمایلات جنسی انسان است و بحث در مورد آن با نوجوان می‌تواند به او کمک کند تا بدن خود را درک کند، نگرش سالم نسبت به رابطه جنسی را ترویج دهد و رابطه ای قابل اعتماد بین شما و فرزندتان ایجاد کند.

مرحله 1: خود را آموزش دهید قبل از شروع گفتگو، خودارضایی و نقش آن در تمایلات جنسی انسان را آموزش دهید. منابع معتبر را بخوانید، با کارشناسان مشورت کنید و با افسانه ها و باورهای غلط رایج آشنا شوید.

مرحله 2: زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید یک محیط راحت و خصوصی پیدا کنید که هم شما و هم نوجوانتان بتوانید مکالمه ای بدون وقفه داشته باشید. زمان بندی نیز بسیار مهم است، بنابراین زمانی را انتخاب کنید که هر دوی شما آرام و پذیرا باشید.

مرحله 3: موضوع را عادی کنید با عادی سازی موضوع خودارضایی شروع کنید. به نوجوان خود بگویید که این یک رفتار معمول و سالم است که بسیاری از افراد در سن خود تجربه می کنند.

مرحله 4: از سؤالات باز استفاده کنید با پرسیدن سؤالات باز مانند «در مورد خودارضایی چه می دانید؟» گفتگو را تشویق کنید. یا “آیا تا به حال در مورد خودکاوی شنیده اید؟” این به نوجوان شما اجازه می دهد تا افکار و عقاید خود را در مورد موضوع به اشتراک بگذارد.

مرحله 5: با دقت گوش دهید بدون قضاوت یا وقفه فعالانه به پاسخ های نوجوان خود گوش دهید. همدلی نشان دهید، احساسات آنها را تأیید کنید و فضای امنی را برای آنها ایجاد کنید تا آشکارا خود را ابراز کنند.

مرحله 6: اطلاعات دقیق ارائه دهید اطلاعات دقیقی در مورد خودارضایی ارائه دهید، به هرگونه تصور غلط یا افسانه ای که ممکن است با آن برخورد کرده اند رسیدگی کنید. توضیح دهید که بخشی طبیعی از رشد جنسی است و می‌تواند باعث لذت، تسکین استرس و درک بهتر بدن فرد شود.

مرحله 7: بحث در مورد مرزها در مورد اهمیت حریم خصوصی و تعیین مرزهای شخصی صحبت کنید. به نوجوان خود بیاموزید که خودارضایی یک فعالیت خصوصی است و باید در فضایی امن و راحت انجام شود.

مرحله 8: ارزش ها و باورها را بیان کنید در مورد ارزش ها و باورهای خانواده در مورد تمایلات جنسی، صمیمیت و روابط بحث کنید. به نوجوان خود کمک کنید تفاوت بین رفتارهای جنسی سالم و رفتارهای بالقوه مضر را درک کند.

مرحله 9: روابط سالم را ترویج دهید بر اهمیت روابط سالم که بر اساس رضایت، احترام و ارتباط بنا شده اند، تأکید کنید. در مورد نقش خودارضایی در یک رابطه و اینکه چگونه می‌تواند با صمیمیت مشترک با یک شریک زندگی مشترک داشته باشد، بحث کنید.

مرحله 10: گفتگوی مداوم را حفظ کنید مکالمه را فراتر از این بحث اولیه ادامه دهید. به نوجوان خود اجازه دهید بداند که همیشه می‌تواند با سوالات یا نگرانی در مورد رشد جنسی خود به شما مراجعه کند.

به یاد داشته باشید، هر نوجوانی متفاوت است و سطح راحتی آنها ممکن است متفاوت باشد. این مراحل را متناسب با شخصیت و نیازهای نوجوان خود تطبیق دهید. هدف ایجاد یک محیط باز و بدون قضاوت است که در آن احساس حمایت و آگاهی داشته باشند.

مرحله 1: سؤال را درک کنید

اولین قدم در پاسخ به هر سوالی این است که بفهمید سوال کننده چه می پرسد. مهم است که قبل از شروع به ارائه پاسخ، سؤال را با دقت بخوانید و مطمئن شوید که آنها چه می پرسند. در این مورد، سوال این است که “29 نکته برای معلم حرفه ای بودن چیست؟”

مرحله 2: تحقیق و جمع آوری اطلاعات

• “معلم موثر: چگونه مهارت ها و استراتژی های یک معلم بسیار موثر را توسعه دهیم” نوشته جان هتی و مایکل تیمپرلی
• «تدریس: تعادل بین تئوری و عمل» نوشته دیوید اف. لاباری
• «چگونه معلمی مؤثر باشیم: راهنمای عملی برای معلمان جدید» نوشته هری کی وانگ و رزماری ونگ

مرحله 3: سازماندهی اطلاعات

پس از جمع آوری اطلاعات در مورد موضوع، مهم است که اطلاعات را به گونه ای سازماندهی کنید که درک و کاربرد آن آسان باشد. این ممکن است شامل ایجاد یک طرح کلی یا فهرستی از نکات برای یک معلم حرفه ای باشد.

مرحله 4: پاسخ را بنویسید

با سازماندهی اطلاعات شما، زمان نوشتن پاسخ است. مهم است که هنگام نوشتن واضح و مختصر باشید و از زبانی استفاده کنید که به راحتی قابل درک باشد. در اینجا به این سوال پاسخ داده شده است که “29 نکته برای یک معلم حرفه ای چیست؟”

29 نکته برای معلمی حرفه ای:

1. آماده و سازماندهی شده باشید.
2. موضوع خود را از درون و بیرون بشناسید.
3. اهداف و انتظارات روشنی را برای دانش آموزان خود تعیین کنید.
4. یک محیط کلاس درس مثبت ایجاد کنید.
5. از انواع روش های تدریس برای دسترسی به زبان آموزان مختلف استفاده کنید.
6. مشارکت و مشارکت فعال را تشویق کنید.
7. بازخورد به موقع و سازنده ارائه دهید.
8. از فناوری برای بهبود آموزش و یادگیری استفاده کنید.
9. با پیشرفت های جدید در حوزه موضوعی خود در جریان باشید.
10. با همکاران و سایر مربیان همکاری کنید.
11. انعطاف پذیر و سازگار باشید.
12. با والدین و سرپرستان ارتباط موثر برقرار کنید.
13. به دانش آموزان خود احترام و توجه نشان دهید.
14. صبور باشید و درک کنید.
15. از طنز و داستان سرایی برای سرگرم کردن یادگیری استفاده کنید.
16. تفکر انتقادی و حل مسئله را تشویق کنید.
17. فرصت هایی را برای دانش آموزان فراهم کنید تا در مورد یادگیری خود فکر کنند.
18. از ارزیابی های تکوینی برای نظارت بر پیشرفت دانش آموزان استفاده کنید.
19. آموزش متمایز را برای رفع نیازهای همه فراگیران ارائه دهید.
20. از فناوری برای حمایت از همکاری و ارتباطات دانش آموزان استفاده کنید.
21. ذهن باز و مایل به امتحان چیزهای جدید باشید.
22. پیشگیر و راه حل محور باشید.
23. مراقب خود باشید و مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
24. به دنبال فرصت‌های توسعه حرفه‌ای باشید.
25. از اشتباهات خود درس بگیرید و از آنها به عنوان یک فرصت یادگیری استفاده کنید.
26. در دسترس دانش آموزان خود باشید.
27. از طرز فکر رشد برای ادامه رشد و پیشرفت به عنوان معلم استفاده کنید.
28. با دانش آموزان و والدین خود شفاف و صادق باشید.
29. موفقیت ها و دستاوردهای دانش آموزان را جشن بگیرید.

مرحله 5: منابع اضافی را ارائه دهید

علاوه بر ارائه 29 نکته برای معلم حرفه ای بودن، ارائه منابع اضافی که می‌تواند به معلمان کمک کند تا به رشد و پیشرفت در تمرین خود ادامه دهند نیز مفید است. اینها ممکن است شامل کتاب‌ها، مقالات و وب‌سایت‌هایی باشد که اطلاعات بیشتری در مورد استراتژی‌های آموزشی مؤثر ارائه می‌دهند.

مرحله ۶: درک را بررسی کنید

قبل از ارائه پاسخ نهایی، مهم است که درک درستی از آن را بررسی کنید و مطمئن شوید که سوال کننده درک روشنی از پاسخ دارد. این می‌تواند شامل پرسیدن سؤالات شفاف یا ارائه اطلاعات اضافی در صورت نیاز باشد.

مرحله 7: پاسخ نهایی را ارائه دهید

با تکمیل تمام مراحل فوق، اکنون زمان آن رسیده است که پاسخ نهایی به این سوال را ارائه دهیم که “29 نکته برای معلم حرفه ای بودن چیست؟” در اینجا پاسخ است:

29 نکته برای معلمی حرفه ای:

1. آماده و سازماندهی شده باشید.
2. موضوع خود را از درون و بیرون بشناسید.
3. اهداف و انتظارات روشنی را برای دانش آموزان خود تعیین کنید.
4. یک محیط کلاس درس مثبت ایجاد کنید.
5. از انواع آموزش استفاده کنیدروش های ng برای دستیابی به زبان آموزان مختلف.
6. مشارکت و مشارکت فعال را تشویق کنید.
7. بازخورد به موقع و سازنده ارائه دهید.
8. از فناوری برای بهبود آموزش و یادگیری استفاده کنید.
9. با پیشرفت های جدید در حوزه موضوعی خود در جریان باشید.
10. با همکاران و سایر مربیان همکاری کنید.
11. انعطاف پذیر و سازگار باشید.
12. با والدین و سرپرستان ارتباط موثر برقرار کنید.
13. به دانش آموزان خود احترام و توجه نشان دهید.
14. صبور باشید و درک کنید.
15. از طنز و داستان سرایی برای سرگرم کردن یادگیری استفاده کنید.
16. تفکر انتقادی و حل مسئله را تشویق کنید.
17. فرصت هایی را برای دانش آموزان فراهم کنید تا در مورد یادگیری خود فکر کنند.
18. از ارزیابی های تکوینی برای نظارت بر پیشرفت دانش آموزان استفاده کنید.
19. آموزش متمایز را برای رفع نیازهای همه فراگیران ارائه دهید.
20. از فناوری برای حمایت از همکاری و ارتباطات دانش آموزان استفاده کنید.
21. ذهن باز و مایل به امتحان چیزهای جدید باشید.
22. پیشگیر و راه حل محور باشید.
23. مراقب خود باشید و مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
24. به دنبال فرصت‌های توسعه حرفه‌ای باشید.
25. از اشتباهات خود درس بگیرید و از آنها به عنوان یک فرصت یادگیری استفاده کنید.
26. در دسترس دانش آموزان خود باشید.
27. از طرز فکر رشد برای ادامه رشد و پیشرفت به عنوان معلم استفاده کنید.
28. با دانش آموزان و والدین خود شفاف و صادق باشید.
29. موفقیت ها و دستاوردهای دانش آموزان را جشن بگیرید.

حضور در کنسرت می‌تواند یک تجربه هیجان انگیز و به یاد ماندنی باشد. برای استفاده حداکثری از تجربه کنسرت خود، مهم است که به خوبی آماده باشید. چه شما یک کنسرت باتجربه باشید یا در اولین کنسرت خود شرکت کنید، نکات زیر به شما کمک می کند تا برای تجربه ای لذت بخش و بدون دردسر آماده شوید.

1. کنسرترا تحقیق کنید

قبل از شرکت در کنسرت، ضروری است که رویداد را به طور کامل بررسی کنید. اطلاعاتی در مورد هنرمند یا گروهی که در حال اجرا است، محل برگزاری، و هرگونه الزامات یا محدودیت های خاص بیابید. این به شما کمک می کند روز خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که تمام اطلاعات لازم را دارید.

2. بلیط را از قبل بخرید

برای جلوگیری از ناامیدی، بهتر است بلیط کنسرت خود را از قبل خریداری کنید. کنسرت های پرطرفدار اغلب به سرعت فروخته می شوند، بنابراین خرید زودهنگام بلیت تضمین می کند که جایگاه خود را حفظ کنید. علاوه بر این، خرید بلیط از قبل ممکن است گزینه های بهتری برای صندلی فراهم کند.

3. سیاست های محل برگزاریرا بررسی کنید

هر سالن کنسرت مجموعه ای از سیاست ها و قوانین خاص خود را دارد که شرکت کنندگان باید به آن پایبند باشند. برای جلوگیری از هرگونه غافلگیری در روز رویداد، از قبل با این سیاست ها آشنا شوید. به اقلام ممنوعه، کد لباس، محدودیت های سنی و سایر دستورالعمل های تعیین شده توسط محل برگزاری توجه کنید.

4. برای حمل و نقل خود برنامه ریزی کنید

نحوه رسیدن به محل برگزاری کنسرت را در نظر بگیرید و حمل و نقل خود را بر اساس آن برنامه ریزی کنید. تعیین کنید که آیا حمل‌ونقل عمومی در دسترس است یا نیاز به هماهنگی برای سواری یا پارکینگ دارید. عاقلانه است که برای ازدحام ترافیکی احتمالی برنامه ریزی کنید و با زمان کافی برای رسیدن به محل برگزاری را ترک کنید.

5. راحت بپوشید

کنسرت ها اغلب شامل ایستادن طولانی مدت و حرکات پر انرژی است. بنابراین، لباس پوشیدن راحت و پوشیدن کفش مناسب بسیار مهم است. لباس‌هایی را انتخاب کنید که آزادی حرکت را داشته باشند و لایه‌بندی را در نظر بگیرید، زیرا مکان‌ها ممکن است در دما متفاوت باشند.

6. از قبل غذا بخورید

کنسرت ها میتوانند رویدادهای طولانی باشند، بنابراین مهم است که قبل از شرکت، یک وعده غذایی بخورید. این تضمین می کند که انرژی کافی برای لذت بردن کامل از کنسرت را دارید. بررسی کنید که آیا محل برگزاری گزینه‌های غذا و نوشیدنی را ارائه می‌دهد، اما به خاطر داشته باشید که ممکن است گران‌تر از موسسات خارجی باشند.

7. هیدراته بمانید

سالن‌های کنسرت می‌توانند شلوغ و گرم باشند، بنابراین حفظ آب بدن در طول رویداد حیاتی است. یک بطری آب با خود بیاورید یا بررسی کنید که آیا محل برگزاری نوشیدنی‌های بیرونی مجاز است یا خیر. از مصرف بیش از حد الکل خودداری کنید، زیرا می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود و مانع از تجربه کلی کنسرت شما شود.

8. بسته های ضروری

یک کیف کوچک یا کوله پشتی با وسایل ضروری مانند بلیط، کارت شناسایی، شارژر تلفن، پول نقد و هرگونه داروی لازم آماده کنید. اگر به صداهای بلند حساس هستید یا یک کنسرت با صدای بلند را پیش بینی می کنید، گوش گیر بیاورید.

9. با Setlistآشنا شوید

در صورت امکان، قبل از شرکت در کنسرت، با ست لیست هنرمند آشنا شوید. این به شما امکان می‌دهد پیش‌بینی کنید که کدام آهنگ‌ها اجرا می‌شوند و تجربه کلی شما را افزایش می‌دهند. دانستن اشعار یا ملودی ها می‌تواند آواز خواندن یا رقصیدن را لذت بخش تر کند.

10. یک دوست بیاورید

شرکت در کنسرت با یک دوست می‌تواند تجربه را افزایش دهد و لذت بیشتری را به ارمغان بیاورد. به اشتراک گذاشتن هیجان و خاطرات با کسی می‌تواند رویداد را به یاد ماندنی تر کند. در مورد تدارکات و نقاط ملاقات در طول کنسرت با دوست خود هماهنگ کنید.

11. حواستان به دیگران باشد

کنسرت ها رویدادهای اجتماعی هستند که در آن مردم گرد هم می آیند تا از موسیقی لذت ببرند. احترام گذاشتن به اطرافیان ضروری است. از ایجاد مانع در دید دیگران بپرهیزید، از صحبت بیش از حد در حین اجرا خودداری کنید و مراقب فضای شخصی باشید.

12. از محافظ گوشاستفاده کنید

کنسرت ها میتوانند با صدای بلند باشند و در صورت عدم رعایت اقدامات احتیاطی به طور بالقوه باعث آسیب به شنوایی شما شوند. استفاده از محافظ گوش، مانند گوش گیر یا هدفون حذف نویز را در نظر بگیرید، مخصوصا اگر نزدیک صحنه یا بلندگو هستید.

13. خاطرات را مسئولانه ثبت کنید

گرفتن عکس یا فیلم در طول یک کنسرت می‌تواند به ثبت لحظات خاص کمک کند. با این حال، توجه به دیگران مهم است. از مسدود کردن دید افراد پشت سر خود یا استفاده از عکاسی با فلاش خودداری کنید، زیرا می‌تواند حواس اجراکنندگان را پرت کند و تجربه را برای سایر شرکت کنندگان مختل کند.

14. برای اجراهای Encore از آداب پیروی کنید

اجراهای انکور در کنسرت ها رایج است و اغلب انتظار می رود. هنگامی که اجرای اصلی به پایان می رسد، مرسوم است که با تشویق و تشویق برای یک نوازنده قدردانی نشان دهید. با این حال، احترام به تصمیم هنرمند در صورت عدم اجرای یک موسیقی ضروری است.15. ایمن و آگاه بمانید

ازدحام زیاد در کنسرت ها می‌تواند یک محیط پر هیجان را ایجاد کند. بسیار مهم است که از محیط اطراف خود آگاه باشید و اقدامات احتیاطی لازم را برای اطمینان از ایمنی خود انجام دهید. اشیای قیمتی را ایمن نگه دارید، مراقب جیب برها باشید و هرگونه فعالیت مشکوک را به کارکنان محل برگزاری و یا نگهبانی گزارش دهید.

16. تجربه را در آغوش بگیرید

حضور در کنسرت فرصتی برای غرق شدن در موسیقی زنده و ارتباط با هنرمندان و طرفداران دیگر است. تجربه را در آغوش بگیرید، رها کنید و از لحظه لذت ببرید. با هم آواز بخوانید، برقصید و خاطرات ماندگار بسازید.

17. تجربهرا در نظر بگیرید

بعد از کنسرت، مدتی را به تأمل در مورد تجربه و قدردانی از خاطرات ایجاد شده اختصاص دهید. افکار خود را با دوستان یا شرکت کنندگان به اشتراک بگذارید، عکس ها یا ویدیوهای گرفته شده را مجدداً مشاهده کنید و برای ادامه لذت بردن از موسیقی زنده در کنسرت های آینده شرکت کنید.

1. 1. 1. شخصیت او را تعریف کنید:
      2. به جای تمرکز بر ظاهر ظاهری، شخصیت، شخصیت یا ارزش های پسر را تعریف کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «شما فردی مهربان و دلسوز هستید، این واقعاً تحسین‌برانگیز است» یا «من دوست دارم که همیشه برای چیزی که به آن اعتقاد دارید دفاع می‌کنید، این بسیار الهام‌بخش است.»
      3. مشخص باشید:
      4. از تعریف و تمجیدهای عمومی که ممکن است غیرصادقانه یا سطحی تلقی شوند، خودداری کنید. در عوض، در مورد آنچه در مورد آن مرد قدردانی می کنید، مشخص باشید. برای مثال، می‌توانید بگویید «من عاشق این هستم که چگونه با شوخی‌های شوخ‌آمیز خود مرا می‌خندانید» یا «تعهد شما به پروژه اشتیاقتان واقعاً چشمگیر است».
      5. دستاوردهای او را تعریف کنید:
      6. از موفقیت‌ها و دستاوردهای پسر تعریف کنید، اما این کار را به گونه‌ای انجام دهید که خیلی متکبرانه یا متکبرانه نباشد. برای مثال، می‌توانید بگویید «من از موفقیت شما در حرفه‌تان بسیار تحت تأثیر قرار گرفتم» یا «استعداد شما در [مهارت یا سرگرمی] واقعاً چشمگیر است.»
      7. سبک او را تعریف کنید:
      8. از حس استایل او تعریف کنید، اما از عینیت بخشیدن به او خودداری کنید. در عوض، روی جنبه های خاصی از ظاهر او که از آنها قدردانی می کنید تمرکز کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «من عاشق روشی که لباس‌هایت را کنار هم می‌چینی» یا «مدل موی تو واقعاً به تو می‌آید».
      9. از هوش او تعریف کنید:
      10. از هوش پسر تعریف کنید، اما از این که به نظر می رسد سعی دارید او را شیء کنید بپرهیزید. در عوض، روی جنبه های خاصی از هوش او که از آنها قدردانی می کنید تمرکز کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «من عاشق این هستم که شما همیشه چنین ایده‌های روشنگری دارید» یا «دانش شما در [موضوع را وارد کنید] واقعاً چشمگیر است».

   

1. 1. 1. مهربانی او را تعریف کنید:
      2. مهربانی و شفقت او را به او تحسین کنید، اما از این که به نظر می رسد سعی دارید او را شیء کنید، خودداری کنید. در عوض، بر روی اعمال خاص محبت آمیز که از آنها قدردانی می کنید تمرکز کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «من عاشق این هستم که همیشه برای کمک به دیگران تلاش می‌کنی» یا «صبر و درک شما واقعاً الهام‌بخش است».
      3. اعتماد به او را تعریف کنید:
      4. از اعتماد به نفس پسر تعریف کنید، اما از این که به نظر می رسد سعی دارید او را شیء کنید، خودداری کنید. در عوض، روی جنبه های خاصی از اعتماد به نفس او که از آنها قدردانی می کنید تمرکز کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «من دوست دارم که منحصربه‌فرد بودن خود را در آغوش می‌کشم» یا «اعتماد به نفس شما واقعاً الهام‌بخش است».

   

1. 1. 1. از شوخ طبعی او تعریف کنید:
      2. از حس شوخ طبعی پسر تعریف کنید، اما از این که به نظر می رسد می خواهید او را شیء کنید بپرهیزید. در عوض، روی جنبه های خاصی از شوخ طبعی او تمرکز کنید که از آنها قدردانی می کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید «من عاشق این هستم که همیشه می‌دانی چگونه من را بخندی» یا «ذکاوت سریع تو واقعاً چشمگیر است».
      3. خلاقیت او را تعریف کنید:

   

1. از خلاقیت پسر تعریف کنید، اما از این که به نظر می رسد سعی دارید او را شیء کنید، خودداری کنید. در عوض، روی جنبه های خاصی از خلاقیت او که از آنها قدردانی می کنید تمرکز کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید «من عاشق این هستم که همیشه چنین ایده‌های منحصربه‌فردی به ذهنت می‌رسد» یا «استعداد هنری شما واقعاً الهام‌بخش است».
2. اصالت او را تعریف کنید:
3. از اصالت مرد تعریف کنید، اما از این که به نظر می رسد سعی دارید او را شیء کنید بپرهیزید. در عوض، روی جنبه های خاصی از اصالت او که قدردانشان هستید تمرکز کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «من دوست دارم همیشه به خودت وفادار بمانی» یا «صداقت شما واقعاً طراوت‌بخش است».

جابجایی سرزنش به عمل نسبت دادن مسئولیت یا تقصیر به دیگری اشاره دارد تا از مسئولیت پذیری در قبال اقدامات یا اشتباهات خود اجتناب شود. این یک مکانیسم دفاعی رایج است که توسط افراد برای محافظت از تصویر خود و اجتناب از پیامدهای منفی استفاده می شود. تغییر سرزنش می‌تواند در زمینه های مختلفی مانند روابط شخصی، محل کار، سیاست و حتی در سطح اجتماعی رخ دهد. درک مراحل دخیل در تغییر سرزنش می‌تواند به شناسایی و رسیدگی موثر به این رفتار کمک کند.

1. انکار یا به حداقل رساندن:

اولین گام در انتقال سرزنش اغلب انکار یا کم اهمیت جلوه دادن دخالت یا مسئولیت خود در یک موقعیت است. این ممکن است شامل نادیده گرفتن اهمیت اقدامات فرد یا به حداقل رساندن تأثیر آنها باشد.

2. حواس پرتی:

تغییر دهندگان سرزنش اغلب سعی می کنند با تمرکز بر جزئیات نامربوط یا وارد کردن مسائل نامرتبط در گفتگو، توجه را از اعمال خود منحرف کنند. آنها ممکن است وقایع گذشته، حوادث نامرتبط یا رفتار افراد دیگر را برای رد سرزنش بیان کنند.

3. عقلانی کردن:

تغییر دهندگان سرزنش اغلب برای اعمال خود توجیه یا توجیه می کنند. آنها ممکن است استدلال کنند که رفتار آنها ضروری، موجه یا نتیجه عوامل خارجی خارج از کنترل آنها بوده است.

4. ضد حمله:

برخی افراد در تلاش برای سرزنش کردن، به حمله به شخصیت یا رفتار شخصی که سرزنش می کنند متوسل می شوند. آنها ممکن است از طرف مقابل انتقاد کنند، توهین کنند یا او را به اقدامات مشابه یا بدتر متهم کنند.

5. اتهامات نادرست:

تغییر دهندگان سرزنش گاهی اوقات اتهامات نادرستی را علیه دیگران مطرح می کنند تا توجه را از خود منحرف کنند. آنها ممکن است داستان بسازند یا حقایق را دستکاری کنند تا روایتی بسازند که تقصیر را به گردن دیگری بیندازد.

6. ایفای نقش قربانی:

تاکتیک دیگری که در انتقال سرزنش استفاده می شود، نشان دادن خود به عنوان قربانی شرایط یا اعمال دیگران است. با اتخاذ ذهنیت قربانی، افراد در عین اجتناب از پاسخگویی به دنبال همدردی و همدلی هستند.

7. انحراف:

تغییر دهندگان سرزنش اغلب سعی می کنند تمرکز گفتگو یا تحقیق را به موضوعات یا افراد غیرمرتبط تغییر دهند. آنها ممکن است موضوعات مماس را مطرح کنند یا با انگشت به سمت دیگران اشاره کنند تا توجه را از اعمال خود دور کنند.

8. نور گازی:

گاز لایت یک تکنیک دستکاری است که توسط افراد تغییر سرزنش استفاده می شود تا دیگران را به ادراکات، خاطرات یا سلامت عقل خود شک کنند. آنها ممکن است حقایق را تحریف کنند، حقیقت را تحریف کنند، یا اظهارات قبلی را انکار کنند تا اعتبار کسانی را که اقدامات آنها را زیر سوال می برند، گیج کنند و تضعیف کنند.

تغییر سرزنش می‌تواند پیامدهای منفی قابل توجهی بر روابط شخصی، محیط های کاری و جامعه به عنوان یک کل داشته باشد. اعتماد را از بین می برد، مانع حل مشکلات می شود و فرهنگ عدم ​​صداقت و اجتناب از مسئولیت را تداوم می بخشد.

نمونه هایی از تغییر سرزنش:

1. تعارض رابطه: در یک مشاجره بین شرکا، ممکن است یک نفر با گفتن: “تو با رفتارت من را عصبانی کردی” دیگری را به خاطر طغیان عاطفی خود سرزنش کند.
2. سناریوی محل کار: یکی از اعضای تیم که موفق به تکمیل پروژه در زمان مقرر نشده است، ممکن است همکاران خود را به دلیل عدم ارائه پشتیبانی یا منابع کافی سرزنش کند.
3. بازی سرزنش سیاسی: سیاستمداران معمولاً برای انحراف از انتقاد و حفظ حمایت عمومی درگیر تغییر سرزنش می شوند. آنها ممکن است دولت های قبلی، احزاب مخالف یا عوامل خارجی را مقصر شکست ها یا کاستی های سیاستی بدانند.
4. مسائل اجتماعی: تغییر سرزنش را می توان در بحث های پیرامون مشکلات اجتماعی مانند فقر، نابرابری یا جنایت مشاهده کرد. گروه‌های مختلف ممکن است یکدیگر یا عوامل خارجی را برای این مسائل سرزنش کنند، به‌ جای تلاش جمعی برای راه‌حل.

مهم است که رفتار تغییر سرزنش را برای تقویت ارتباطات سالم، مسئولیت‌پذیری و حل مشکل شناسایی کرده و به آن رسیدگی کنید.